日前，教育部等五部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，为学生全面发展筑牢健康基石。如何提升学生体质健康水平？如何让青少年在体育运动中磨砺意志淬炼品格？听听专家怎么说。

《意见》提出，“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”但城乡学校资源存在差异，该如何保障政策有效落地实施?

刘波：首先，有两个方面。一个是不管是在城市还是在农村，不管在哪个地区，我觉得从政府来讲，要借这次“学生体质强健计划”发布的契机，加大投入，对学校的体育场地设施进行改善，为学生提供更好的体育锻炼条件。那么在不同的地区，可以针对自己学校的不同特点，开展相应的体育活动。如果条件允许，比如开展室内的球类、游泳项目当然更好；但如果没有条件，只要有操场，就可以进行跑步等一些活动。所以我觉得在一些相对体育设施条件差一些的地区，首先要保证体育课的正常进行。在这个基础之上，可以通过一些简便易行的锻炼方式，如跑步、跳绳、做课间操等，把学生组织起来，更有效地进行锻炼。总之，只要想办法，根据自己学校的特点，能够完成每天综合体育活动时间不少于2小时，我相信对于学生，尤其是青少年的体质健康，肯定是会有促进和提高的。

《意见》提出“建设国家级示范性学校(体育健康类)、探索体校与中小学结对发展模式，建设新型高校高水平运动队等措施”，具体如何实施?

刘波：我理解就是如何有效地去落实体教融合这样一个政策。那我们说到体教融合，其实不是简单的字面上的这种理解，而是真正的我们教育系统和体育系统，要把他们的优质资源拿出来之后，双方共享。然后让这个青少年学生能够共同的来享受这些资源，来促进各方面的工作。比如说像我们现在很多学校其实有条件能够进行课余训练，那我们不见得这些学生非要到体校去进行训练。他在学校训练，可以更多的去利用我们体校的这种优质的，比如教练资源。前段时间国家也出台了政策，我们允许一些优秀的退役运动员能够进到学校里面去。他们不管是当老师还是以教练的身份，他们能够参与这些学校的课余训练、课外活动，其实这都是对学校的一个很好的一个支持。所以我觉得只要把体教融合的这个政策利用得非常充分。那么肯定可以在这个过程当中，使这个不管是学校或者新型的体校模式，包括高校里面的，我们叫新型高水平运动队的这种模式，能够得到很好的发展。

《意见》提出，深化学校体育评价改革，要“淡化考试选拔性、强化正向激励、加强过程性评价具体应该怎么做?

刘波：那么目前大学像清华，我们现在已经开始了一些试点，就是在有些班级里面，我们增大了老师的主观评价的这个分数，它所占的比例。那么对于学生的比如课外锻炼的情况，能看到他的努力程度，包括他自身的提高幅度。这些都可以考虑进去，给他一定的评分。这样对学生的激励的作用是非常好的。

针对大学生体质健康问题，《意见》中要求各高校“一校一策”实施大学生体质提升专项行动。具体该如何实施?

刘波：对各学校来讲，实际上是要通过他们一些特色的活动，或者符合自己学校特点的这样的一些不管是竞赛方式，还是锻炼的方式，能够有针对性的去选出些好的项目，学生能接受的项目，或者他们自己学校有传统的项目来进行开展。另外呢，也可以提出一些自己学校特色的这样一些要求，选择自己学校有传统、有特色的项目来进行开展。而且把这些项目能够进行普及，甚至通过这些项目的这种开展和代表队所取得的这种优秀的成绩，来带动学生的参与这样一些活动。其实这都是一些办法。所以各个学校都要找到自己学校的特色项目，然后制定自己学校或者符合自身学校特点的一个办法。再比如，在体质测试这件事情上，很多学校就开展比较早的，或者说通过这个颁发体质测试优秀证书这种方式来激励学生。其实这也是一个很好的办法，所以各个学校可能都要想这样的一些办法，这样才能切实有效的起到激励学生的作用。

如何加强社会协同，为学生参与体育锻炼提供全方位保障?

刘波：那我觉得非常重要的是，学生总体的锻炼时间是在校内的。但是他毕竟还有周末，其他的时间。那么一方面社会上应该提供一些更多的这种不管是场地的条件、锻炼的这种条件，还是提供一些培训的机会。那么让一些学生在学校还没有达到自身的这种要求的，或者说想额外再去提高的这些同学。有这样的机会去参与。另外从家长来讲，还是要把体育或者身体锻炼，学生的体质健康，能放在他自己认为更重要的这种位置上。能够充分给自己的孩子留出一些时间，或者允许自己的孩子不管是在学校，在社会上，更多的去参与这种体育的培训或者竞赛。这样的话，三方共同努力才能取得最好的效果。

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刘波：借这次国家发布“学生体质强健计划”这样一个很好的契机，也希望我们所有的青少年，能够真正把锻炼身体，重视体育，放在很重要的位置上，也能够德智体美劳全面发展。去锻炼好自己的身体，真正成为祖国建设的栋梁之材。

(2025新澳门开门原料免费体育部主任、教授 刘波接受采访)

编辑：李华山